خطوات محددة تحميك من الإكتئاب والإنتحار ينصح بها عمرو خالد...تعرف عليها

كتبت – آمال سامي:

نشر الداعية الإسلامي عمرو خالد فيديو على قناته الرسمية على يوتيوب تحدث فيه عن خطوات محددة تحمي الإنسان من الإكتئاب والإنتحار، وقال خالد أن أولى هذه الخطوات الفضفضة، لأن المكتئب يظل يكتم ما يعاني منه وينعزل حتى يعيش بداخل فقاعة كلها خطأ فيصل لقرار الإنتحار، "فضفض مع العقلاء، أبوك، صديق عاقل، مستشار، احكي وفضفض وقول وطلع اللي جواك ومتتكسفش من ضعفك".

"الإيمان" يقول عمرو خالد أن هذه هي الخطوة الثانية والمهمة، لأنه يجب أن يعود ويشعر بالقرب من الله فبدونه سوف يضيع، "بمجرد اما تصلي وتحس أنك قريب من ربنا بجد مش مجرد واجب بتأديه هيتولد جوة قلبك معاني رهيبة"، مثل التوكل واليقين، مؤكدًا أن هذه الأمور انجت ناس من الانتحار يعرفهم بشكل شخصي.

الأمر الثالث والأخير الذي ينصح به عمرو خالد، هو العمل والسعي، ولا ينشغل بعد ذلك بالنتائج فالله لا يضيع أجر من أحسن عملًا، فلا يوجد ضامن إلا بأن يخرج الإنسان أفضل ما عنده، فالله سبحانه وتعالى وعد: "إنا لا نضيع أجر من أحسن عملًا"، فينمي مهاراته ويعمل ويشتغل ويكثر من مهاراته، ويتعلم لغات جديدة.

وتحدث عمرو خالد عن نفسه قائلًا أنه عانى كثيرًا وسقط من أعلى لأسفل أكثر من مرة وتألم كثيرًا وقام مرة أخرى، لأن الله سبحانه وتعالى لا يضيع أجر من أحسن عملًا، "أوعى تعمل في نفسك كده، تغضب الله سبحانه وتعالى وتخسر الدنيا عشان أنت اللي ضعيف"، ونصح عمرو خالد المرء بأن يسعى لتقوية نفسه عن طريق الخطوات السابقة.