كيف يؤثر الصيام على وظائف الجسم؟

كتبت: هدير غيث

مع الساعات الأولى للصيام يبدأ الجسم بتوجيه رسائل مختلفة عن حاجته للغذاء والماء، ولكن هل تعرفت يوماً عن ما يحدثه الانقطاع عن تناول اي شئ طوال فترة الصيام؟

ذكر موقع webteb التغيرات التي تتم في وظائف الجسم المختلفة، منها التنفس والكلى والقلب والجهاز الهضمي ، نلخصها فى النقاط التالية:

1- يقل نشاط الجهاز الهضمي، ويتضح ذلك من خلال انخفاض مستوى افراز المواد الحامضية وتقليل حركة المعدة والامعاء.

2- تنخفض ضربات القلب، وذلك لانها تعتمد علي ضغط الدم، والدم مكون من الماء، وبالتالي يقل اثناء الصيام.

3- تتأثر عملية التنفس، وذلك لأنها مرتبطة بالقلب، ولكن تتأثر بشكل طفيف لا يؤدى إلى مضاعفات او اضرار شديدة.

4- يزداد عمل وظائف الكبد، لان الكبد مطالب بتوفير كافة مصادر الطاقة اللازمة للجسم، وبالتالي في الصيام يظل عمله في تصفيه السموم والمواد الضارة التي تدخل للجسم عن طريق الطعام

5- يزداد عمل وظائف الكلي، وذلك لان الكلي تعمل على ضبط كمية المياه الموجودة في الجسم التي تنقص خلال فترة الصيام، كما تحاول على ضبط عملية التبول، على ألا تزيد عن كمية المياه الموجودة بالجسم