بينها إنقاص الوزن.. 10 فوائد صحية لـ"الرَدة"
12:15 ص
الثلاثاء 19 مارس 2019
بينها إنقاص الوزن.. 10 فوائد صحية لـ"الرَدة"
كتب - فتحي جودة:
نخالة القمح أو "الرَدة" كما تعرف لدى الناس، هي القشرة الخارجية لحبوب القمح أوالشعير أوالأرز ولها فوائد متعددة للجسم، ويرتبط وجود الرًدة بالخبز البلدي و"العيش السن"، وتمتاز باحتوائها على الألياف الطبيعية المفيدة.
لمزيد عن فوائد نخالة القمح.. اضغط هنا
هذا المحتوى من
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
لهذا تجنب الإفراط بتناول الفاكهة المجففة
