مارس الرياضة وابتعد عن التدخين.. الصحة توجه 5 نصائح للحفاظ على القلب
12:42 م
السبت 28 نوفمبر 2020
نصائح للحفاظ على القلب
كتب- محمد نصار:
وجهت وزارة الصحة والسكان المصرية، 5 نصائح ضرورية لاتباعها للحفاظ على صحة القلب.
وتضمنت النصائح، بحسب صفحة الوزارة الرسمية على فيسبوك، ما يلي:
- قلل من تناول الملح.
- حافظ على وزن جسمك.
- تناول وجبات صحية.
- ابتعد عن التدخين.
- مارس الرياضة بانتظام.
فيديو قد يعجبك:
