لمرضى السكر والضغط.. 5 نصائح قبل تناول الفسيخ والرنجة- (فيديو)

كتبت- مي مدحت:

قالت الدكتورة ريهام صفوت، خبيرة التغذية، إن هناك عدة خطوات على مرضى الضغط والسكر اتباعها عند تناولهم وجبة الرنجة والفسيخ والملوحة.

وأضافت "صفوت"، خلال لقائها ببرنامج "صباح أون"، المُذاع عبر فضائية "أون لايف"، اليوم السبت، أنه على مريض الضغط أن ينتظم على العلاج على مدار اليوم، ويكثف من شرب المياه، ويتناول طبق سلطة بشكل ضروري قبل الأكل.

وأوضحت، أنه يجب تناول فاكهة بها بوتاسيوم بعد وجبة الفسيخ؛ لتساعده على تقليل الانتفاخ، مثل: "المشمشية، والموز، والتين".

وحذرت خبيرة التغذية، مريض السكر من تناول الحلويات بعد وجبة الرنجة والفسيخ والملوحة، مطالبة بتناولها بكميات محدودة مع استمرارية شرب المياه على مدار اليوم.​