جمال شعبان: وجبة العشاء مرتبطة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية

كتب- محمد خميس:

حذر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، من النوم بعد الأكل مباشرة خاصة في الساعات المتأخرة من الليل، قائلًا: "النوم بعد نص ساعة من الأكل المتأخر بيخلي الشخص يصحى على مشكلات قلبية"، مشيرًا إلى أن الفطار يعتبر أهم وجبة وأكثر الوجبات التي تفيد ولا تضر.

وأضاف شعبان، خلال حواره مع برنامج "كل يوم" المُذاع عبر فضائية "one"، مساء اليوم الأحد، أن الدراسات العلمية أثبتت أن وجبة العشاء مرتبطة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية، موضحًا أن السكر والدقيق الأبيض الفاخر، والملح قاتل صامت، ولابد من تناول معلقة ونصف سكر في اليوم على الأكثر.