نماذج شبابية استطاعت تخفيض أوزانهم بدون علميات جراحية في "معكم منى الشاذلي"

كتبت – سحر عزام:

عرضت الإعلامية منى الشاذلي في حلقة اليوم الخميس من برنامجها "معكم" على شاشة "سي بي سي" نماذج ناجحة لشباب استطاعوا تخفيض أوزانهم بدون اللجوء لعمليات جراحية.

وروى رامز أحمد البالغ من العمر 33 سنة تفاصيل النظام الغذائي الصارم الذي اتبعه لتخفيض وزنه من 152 إلى 80 كيلو خلال عامين، وذلك بالاعتماد على نظام الشوربة الحارقة للدهون والذي يعتمد على شوربة ورق الكرنب والتي تعطي احساس بالشبع، مع إضافة ليمون وتوابل لتحسين طعمها.

واستكمل الحديث بعد ذلك محمد عبد الجليل 26 سنة، مشيرًا لاعتماده على نظام غذائي صارم لتقليل وزنه من 140 إلى 85 كيلو، وذلك من خلال تناول جبنة لايت وخيار ونصف رغيف خبز أسمر في وجبة الإفطار، وملعقتين أرز وشوربة خضار وبروتين في وجبة الغذاء وفاكهة في العشاء مع ممارسة الرياضة.

وأشار صلاح عبد الغفار 27 سنة بعد ذلك إلى نجاحه في تخفيض وزنه من 145 إلى 95 كيلو خلال 3 سنوات وذلك بالاعتماد على نظام غذائي بتناول بيضة والقليل من الفول بدون زيت ونصف رغيف في وجبة الإفطار وتناول تونة بمحلول مائي بدون زيت أو طبق خضراوت مع شرائح من صدور الفراخ في وجبة الغذاء، بجانب ممارسة الرياضة.