أستاذ كبد: أكثروا من الأطعمة التي تحتوي على ماء لتجنب الجفاف في رمضان
12:00 ص
الإثنين 06 مايو 2019
كتبت- سحر عزام:
قال الدكتور محمد المنيسي، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي، إن الصيام له عديد من الفوائد، من بينها رفع المناعة وتنقية الجسم من السموم وتحفيز الجهاز العصبي.
وأضاف المنيسي، خلال لقائه مع برنامج "هنا العاصمة" المذاع عبر قناة "سي بي سي"، اليوم الأحد، أن الصائم عليه تأخير وجبة السحور وتناول أطعمة في هذه الوجبة تحتوي على المياه كالخيار والكانتلوب والبطيخ والخضراوات بجانب الفول المدمس والبيض المسلوق؛ لتجنب حدوث جفاف خلال فترة الصيام.
وأشار أستاذ الكبد والجهاز الهضمي إلى أهمية عدم الإكثار من تناول البروتينات عن 200 جرام خلال شهر رمضان وتجنب ملء المعدة خلال وجبة الإفطار.
فيديو قد يعجبك:
