"لماذا نشعر بالجوع الشديد في فصل الشتاء".. أخصائي تغذية علاجية يجيب

كتبت – سحر عزام:

قال الدكتور رامي صلاح الدين، أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، إن الشعور الشديد بالجوع في فصل الشتاء يرجع للحرق العالي للسعرات الحرارية والرغبة في الشعور بالتدفئة من خلال تحويل السعرات الحرارية إلى طاقة.

وأضاف صلاح الدين، خلال لقاء تلفزيوني ببرنامج "هذا الصباح" المذاع عبر قناة "إكسترا نيوز" اليوم الثلاثاء، أن الإقبال على تناول الطعام في الليل خلال فصل الشتاء يرجع لبرودة الطقس في هذه الفترة وسعي الفرد للحصول على سعرات حرارية أعلى للتدفئة، لافتًا إلى أن الشتاء يمثل فرصة عظيمة يجب اغتنامها لفقدان الوزن أكثر من الصيف من خلال الحرق العالي للسعرات.

وتابع أن جهل الناس بالسعرات الحرارية يدفعهم للحصول على المزيد منها خلال فصل الشتاء بصورة تفوق احتياجات الجسم.