أستاذ طب نفسي يكشف عن طرق تفادى حدوث اكتئاب للأطفال بسبب كورونا

كتب- محمد خميس:

قدمت الدكتورة نرمين شاكر، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، نصائح لتجنب حدوث اكتئاب للأطفال بسبب الظروف الحالية لفيروس كورونا، قائلًا: "يجب أن يكون هناك روتين جديد في حياة الأطفال بعمل نشاطات جديدة".

وأضافت "نرمين" في حوارها لبرنامج "8 الصبح"، على فضائية "دي إم سي" اليوم الأحد، أنه يجب المحافظة على موعد نوم محدد الأطفال، متابعة: "الطفل ميصحاش الساعة 12 أو 1 أو يسهر كل يوم، ويمارس رياضة كل يوم".

وأوضحت، أنه يجب وضع أهداف صغيرة لتحقيقها في اليوم كي لا يشعر الطفل بالملل، ويجب الحد من التواصل عبر السوشيال ميديا لأنه قد يكون أحد أسباب الاكتئاب، مؤكدة: "في حاجات كتير ممكن الشخص يعملها عشام ميحسش بالملل، زي مشاركته في أعمال البيت أو زرع نباتات أو الرسم أو مشاركة العائلة في ألعاب معينة".

وأشارت، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، إلى أنه ليس من الخطأ احترازيًا نزول الشخص ساعة أو ساعتين يوميًا للشارع للتمشية أو ركوب الدراجات لكسر الملل.