استشاري التغذية العلاجية: تناول القهوة والنسكافيه بعد ساعة ونصف من الاستيقاظ صباحًا

كتبت – سحر عزام:

نصحت الدكتورة هالة عسكر، استشاري التغذية العلاجية، بتناول في الصباح كوب ماء مضاف له شرائح ليمون أو برتقال أخضر وملعقة عسل أبيض لزيادة المناعة وإزالة السموم من الجسم.

وأضافت خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "8 الصبح" المذاع عبر قناة "دي إم سي" اليوم الثلاثاء، أن تناول عصير جوز الهند أو لبن جوز الهند مفيد لكبار السن والأطفال للمساعدة على زيادة التركيز، لافتة إلى أهمية تناول العصير الأخضر المكون من الخضروات الورقية أو شرائح من الخيار أو الجزر لمواجهة آلام القدم أو آلام العمود الفقري.

وأشارت إلى أنه من الأفضل تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين كالقهوة والنسكافيه بعد ساعة ونصف من الاستيقاظ لتجنب حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي، لافتة إلى أهمية الشاوي والقهوة للجسم باعتبارها مشروبات تحتوي على مضادات أكسدة.