استشاري طبي: الإفراط في تناول فيتامين "د" يؤدي إلى التسمم ومشاكل في العظام

كتب - معتز عباس:

قال الدكتور محمد راشد، استشاري تحاليل طبية، إن فيتامين "د" مهم لجسم الإنسان لدوره في تكوين خلايا الجسم وتشكيل العظام، بالإضافة إلى دوره الكبير في رفع المناعة ضد الكثير من الأمراض.

وأوضح "راشد"، في مداخلة هاتفية مع برنامج "هذا الصباح" المُذاع على فضائية "إكسترا نيوز"، اليوم ال إلى أن فيتامين "د" له مصدرين، الأول موجود في الغذاء سواء في اللحوم، أو الألبان، أو البيض وبتركيزات ليست بالكبيرة، والمصدر الثاني إما من الجلد حيث إنه متواجد بصورة غير نشطة، وعند التعرض لأشعة الشمس بطول موجي معين وفي أوقات معينة يتم تنشيط الجزء الغير نشط.

وأضاف أن المصدر الثالث لـ فيتامين "د" هو أن بعض الأفراد يقومون بتناوله مكملات غذائية، مشيراً إلى أن الفيتامين "د" مهم للأطفال لأنهم يحتاجونه بجرعات محددة ويتم وقايتهم من الكساح ولين العظام.

وأكد أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى التسمم وحدوث مشاكل كثيرة في العظام، نظراً لأنه لا يذوب في الماء، وبالتالي يتراكم في الدهون الموجودة في الكلى، ويؤدي إلى الإحساس بالقيء، وضعف الشهية، والتهابات في المعدة، والتأثير على وظائف الكلى.