استشاري تغذية : المرأة المصرية ستكون الأعلى بدانة عالميًا بحلول 2025

كتبت-سحر عزام :

قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري تغذية إن دراسة أمريكية كشفت أنه بحلول عام 2025 ستصبح سيدات مصر الأعلى في نسبة البدانة على مستوى العالم، مشيرًا لأهمية اختيار الحمية الغذائية المناسبة لوزن كل إنسان.

وأضاف ناجي في لقاء تلفزيوني ببرنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد" اليوم الثلاثاء :"الريجيم لابد أن يكون تدريجيا، كل ما الوزن ينخفض نبدأ نقلل في السعرات الحرارية، وبعد وصول الجسم للوزن المناسب بنعمل فترة تثبيت لمدة شهر كامل قبل الانتقال لنظام ريجيم آخر".

وأكد استشاري التغذية أن نظام الديتوكس الغذائي يساهم في انخفاض السموم بالجسم وزيادة معدل حرق السكريات والدهون ومن ثم نجاح أنظمة الحمية الغذائية، لافتًا إلى أن الوجبة المفتوحة "هابي ميل" لمن يقوم بحمية غذائية تساهم في تحفيز الإنسان للاستمرار في نظام الريجيم في إطار من الضوابط بتناولها بين وجبتي الإفطار والغذاء وأن تكون ضمن السعرات الحرارية المخصصة للشخص الذي يتبع نظام حمية غذائية .