قبل بدء الموجة شديدة الحرارة.. لا تنسي تلك الشنطة قبل النزول

كتب- أحمد لطفي:

في الوقت الذي أعلنت فيه هيئة الأرصاد الجوية، عن موجة شديدة الحرارة ابتداءً من غدًا السبت ولمدة 72 ساعة قد تصل درجة الحرارة العظمي على القاهرة خلال ذروة هذه الموجة إلي 43 درجة وعلى السواحل 39 وعلى شمال الصعيد 43 وجنوب الصعيد 45.

وجه الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث السابق والأستاذ بقسم الأمراض الجلدية بالمركز، عدة نصائح للمواطنين بضرورة تجهيز شنطة قبل النزول صباحًا؛ تحتوي على غطاء رأس لونه أبيض من الساعة العاشرة صباحا وحتي الرابعة عصرا، و نظارة شمس غامقة و زجاجة مياه مع ضرورة الشرب منها كل فترة.

وتابع: "ثمرتين خيار وثمرتين برتقال صيفي وناكلهم على مرتين خلال النهار، و شريط أسبرين أو بنادول لو حسيت بصداع ناخد قرصين علي طول.. والملابس تكون قطن أبيض خفيفأو أي لون فاتح واليومين دول تكون بكم طويل علشان نحمي الجلد من حرق الشمس .. وطبعا الناس اللي تقدر تستعمل كريم للحماية ضروري بندهن بيه الاماكن المعرضة للشمس قبل ما نخرج ونفتكر دايما ان مفعوله بينتهي بعد ساعتين يعني لازم نحطه علي الجلد كل ساعتين اذا كنا هانتعرض للشمس اكتر من مرة خلال النهار واحسن شئ الكريمات اللي مكتوب عليها +50 .... وياريت نفتكر الاستحمام مرتين في اليوم وبماء بارد وليس فاتر".


وفيما يلى بيان بدرجات الحرارة المتوقعة غدا على محافظات ومدن مصر :

الصغرى العظمى

القاهرة 28 42
الإسكندرية 25 38
مطروح 27 38
بورسعيد 25 36
دمياط 25 37
بلطيم 25 38
الإسماعيلية 27 43
السويس 28 43
العريش 24 40
نخل 23 41
طابا 24 37
الطور 26 35
مرسى علم 27 42
الغردقة 28 43
شرم الشيخ 29 39
رفح 22 39
كاترين 18 35
سيوة 29 43
المنيا 25 43
الفيوم 25 42
رأس سدر 28 42
أبوسمبل 29 43
وسط الدلتا 28 42
أسيوط 26 43
سوهاج 27 44
الأقصر 28 44
أسوان 29 44
شلاتين 26 37
حلايب 28 35
الوادى الجديد 27 42
قنا 27 44
نويبع 29 42
السلوم 26 39