الصحة: 10 نصائح مهمة لمخالطي مصابي كورونا

كتب- أسامة علي:

أعلنت وزارة الصحة والسكان، إرشادات مهمة للشخص المخالط لحالة مؤكدة الإصابة بـفيروس كورونا.

وتضمنت الإرشادات التي نشرتها وزارة الصحة والسكان 10 نصائح، جاءت على النحو التالي:

1- تجنب الاستخدام المفرط أو الاستخدام غير المناسب للمضادات الحيوية

2- لا تشارك الأدوات المنزلية الشخصية مثل الأطباق أو الأكواب أو المناشف

3- اغسل يديك باستمرار بالماء والصابون لمدة 30 ثانية على الأقل

4- حافظ على نظام غذائي متوازن دون الدهون والزيت والسكر

5- حافظ على مسافة متر بينك وبين أفراد الأسرة

6- اشرب الماء الدافئ بدلا من المشروبات الباردة

7- تناول وجبات الطعام بشكل منفصل

8- ارتد الكمامـة بشكل صحيح

9- راقب درجـة حرارتك كل 8 ساعات

10- احرص على الراحة