الكلمات المتقاطعة والشطرنج.. ألعاب تساهم في الوقاية من الزهايمر

كتب - أحمد جمعة:

قالت نهى صبري، رئيس وحدة طب نفسي المسنين بكلية طب قصر العيني، إن هناك عددا من التدريبات المعرفية التي تساهم في الوقاية من الزهايمر، والتي من بينها القراءة وتعلم اللغات وصولا إلى الكلمات المتقاطعة.

وأضاف في مؤتمر صحفي عقدته إحدى شركات الأدوية اليوم الجمعة، لإطلاق حملة "خليك فاكرنا"، إن تلك التدريبات تنمي الخلايا المخية، بحيث يكون لدينا رصيد كبير في المستقبل، وعندما يحدث تآكل لبعض الخلايا، يكون هناك خلايا قادرة على إدارة هذه العملية.

وتابعت: "ننصح بالتعليم المستمر والقراءة واللغات، والألعاب المعرفية كالكلمات المتقاطعة أو السودوكو أو الطاولة والشطرنج، بجانب المحتوى المعرفي".

وأشارت صبري إلى أن هناك بعض البرامج العلاجية مثل العلاج المعرفي التحفيزي؛ للوقاية من التدهور في الحالات وتقي بدرجة كبيرة".