داخلين على موجة حارة.. هاني الناظر يقدم نصائح للحماية من أمراض الصيف

كتب- إسلام لطفي:

قدَّم الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، عدَّة نصائح للمواطنين بالتزامن مع ما أعلنته هيئة الأرصاد الجوية عن وجود ارتفاع تدريجي في درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة.

وذكر "الناظر" في منشور له عبر صفحته الرسمية على "فيس بوك": بفكر حضراتكم بإجراءات مهمة حتى نهاية الصيف.

وأضاف: أولًا نراعي دائمًا عدم ترك مياه في مناطق الثنايا مثل خلف الأذن وتحت الصدر وبين الفخذين وبين أصابع القدم، منعًا لنمو الفطريات وحدوث التهابات مؤلمة.

وتابع: ثانيًّا غسيل الشعر يكون بمعدل يوم بعد يوم ولا يترك الشعر فترات طويلة دون غسيل.. ثالثًا الحرص على ارتداء الملابس القطنية فاتحة اللون والبعد عن المصنعة من خيوط صناعية أو داكنة اللون.

واستطرد: رابعًا عند الوقوف أو المشي فترات طويلة تحت أشعة الشمس، الحرص على ارتداء ما يحمي الرأس مثل طاقية أو كاب أو برنيطة أو شمسية يد إن أمكن.. خامسًا الإكثار من شرب المياه، سادسًا عدم الجلوس مباشرة أمام المراوح وأجهزة التكييف.

واستكمل: إحنا داخلين اعتبارًا من غدٍ السبت على موجة حارة وشمس ساطعة قوية الأيام المقبلة، وطبعًا مستمرة من أول مايو حيث تزداد الحرارة.