ما أعراض التهاب الكبد "أ".. وكيف يمكن الوقاية منه؟

كتب- أحمد جمعة:
يعد الالتهاب الكبدي "أ" من الأمراض الفيروسية الأكثر انتشارًا، وهو شائع بشكلٍ خاص بين الأطفال والشباب.

ويحيي العالم في 28 يوليو من كل عام اليوم العالمي للالتهاب الكبدي، حيث تعمل منظمة الصحة العالمية على رفع الوعي بالمرض، لا سيما وقد تأثرت الرعاية الطبية الخاصة به خلال العامين الماضيين بسبب جائحة كورونا.

وتستخدم اختبارات الدم للبحث عن علامات فيروس الكبدي الوبائي أ في جسم المريض، إذ يتم أخذ عينة من الدم، وتكون في العادة من وريد في الذراع، وتُرسل إلى أحد المختبرات لفحصها.

وتظهر أعراض الالتهاب الكبدي (أ) خلال فترة من أسبوعين إلى 6 أسابيع من التعرض للفيروس، وتشمل بحسب منشور توعوي لهيئة الدواء المصرية:
* الحمى
* التعب
* فقدان الشهية
* غثيان
* قيء
* ألم مفاصل
* آلام معدة شديدة وإسهال

وغالبا ما تظهر بوادر المرض وأعراضه على البالغين أكثر من الأطفال، كما تستمر الوعكة الصحية لمدة عدة أسابيع أو شهور.

وأوصت الهيئة المصرية بتلقي لقاح التهاب الكبد (أ) للوقاية من المرض للأطفال بدءًا من سن عام، وكل المراهقين الذين لم يتلقوا اللقاح، والبالغين المعرضين للإصابة، أو لديهم مشاكل صحية بالكبد.

ولا يوجد علاج محدد لالتهاب الكبد أ، فالجسم يتخلص من فيروس الالتهاب بنفسه، وفي معظم حالات التهاب الكبد أ يشفى الكبد في غضون ستة أشهر بدون أي ضرر دائم، وفق موقع مايو كلينك الطبي المتخصص.

وأوصت هيئة الدواء المُصابين بالتهاب الكبد باتباع نظام غذائي متوازن، ويشمل:
* الكثير من الفواكه والخضروات.
* الحبوب الكاملة مثل الشوفان والأرز البني والشعير والكينوا
* البروتينات الخالية من الدهون مثل الأسماك والدجاج منزوع الجلد وبياض البيض والفاصوليا.
* منتجات الألبان قليلة الدسم أو خالية الدسم.
* الدهون الصحية وموجودة في المكسرات والأفوكادو وزيت الزيتون.
* عدم تناول الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تضر في حالة عدم الحاجة إليها: مثل الحديد وفيتامين (أ) وفيتامين (ب ۳) وفيتامين (سي) وفيتامين (د).