فوائد الصيام لمرضى السكر والضغط

كتب – محمد شريف: 

قال دكتور أحمد صبري، استشاري السمنة والتغذية العلاجية، إن الأبحاث العلمية والدراسات التي تم اجراءها على فسيولوجية الجسم، أكدت أن الصيام عادة صحية جداً ويعتبر بمثابة عملية صيانة نفسية وجسدية تخلص الجسم من الأمراض.

وأوضح صبري، خلال تقديمه لحلقة اليوم السبت من برنامج "العيادة" الذي يُعرض عبر فضائية الحياة، أن الصيام يكون له دور كبير في تنقية الجسم من السموم، وهو ما يتسبب بدوره في تأخير أعراض الشيخوخة.

وعن فوائد الصيام لمرضى الضغط والسكر، أكد صبري أن معدلات الضغط تنخفض أثناء الصيام بسبب انخفاض دهون الدم وتناول كميات كبيرة من الماء، كما أن له دور كبير في خفض نسبة الكوليسترول والحفاظ على مستويات السكر الصحية في الدم وافراز الأنسولين.