بالفيديو.. نصائح طبية للتخلص من السوائل الزائدة في الجسم

كتبت- مي مدحت:

عرضت فضائية " الغد"، يرصد مقطع فيديو للأخصائية التغذية العلاجية، مجد الخطيب، عن نصائح طبية للتخلص من السوائل الزائدة في الجسم.

وقالت" الخطيب"، إنه يجب على أي شخص يريد البدء في عمل نظام غذائي أن يجري تحاليل كاملة عن الجسم وذلك لمعرفة نسبة السوائل الزائدة في الجسم.

وأضافت " اخصائية التغذية العلاجية"، أن احتباس السوائل أسهل شيء يمكن التخلص منه من الجسد، إلا في حالات مرضية معينة، مثل لجوء المرضى إلى تناول دواء الكورتيزون الذي يعمل على زيادة احتباس السوائل.

ونصحت بتناول التوت البري، والخيار والبقدونس، نظرا لكونهم أطعمة مدرة للبول، كما أن التغيير في كمية الكربوهيدرات وزيادة نسبة البروتين يساعدان في التخلص من السوائل.