نوع فاكهة يضيف 5 سنوات إلى عمرك.. ماهو؟

كتبت- شيماء مرسي

تشير الأبحاث المنشورة في مجلة Foods، إلى أن العنب يحسن مرض الكبد الدهني ويساعد الدماغ ويعزز طول العمر.

وأظهرت النتائج إن هذه الفاكهة تكون قوية بما يكفي لمواجهة الآثار السلبية للنظام الغذائي الغربي عالي الدهون.

ويتميز العنب بطعمه اللاذع والحلو، لذا يعتبر أكثر من مجرد وجبة خفيفة لذيذة.

بالإضافة إلى إنه معبأة بفيتامينات ب والألياف والبوتاسيوم، لذا فهو يساعد عقلك وضغط الدم والكوليسترول والجهاز المناعي، وفق ما ذكر موقع صحيفة "إكسبريس البريطانية".

علاوة على ذلك، وجدت الأبحاث المنشورة في مجلة Foods إنه يضيف 5 سنوات إلى عمرك.

وشرع فريق البحث في التحقيق فيما إذا كان العنب قويًا بما يكفي لمواجهة آثار النظام الغذائي الغربي عالي الدهون.

وأشارت الأبحاث السابقة إلى إن إضافة ما يقل عن كوبين من الفاكهة إلى النظام الغذائي اليومي يحسن الكبد الدهني ويزيد من طول العمر.

ومع وضع ذلك في الاعتبار ، أجرى الباحثون سلسلة من التجارب على نماذج الفئران.

وتم تقسيم الحيوانات إلى 4 مجموعات، واستهلك أول مجموعتين إما نظامًا غذائيًا صناعيًا قياسيًا أو نظامًا عالي الدهون، بينما اتبع الاثنان الآخران هذه البروتوكولات مع إضافة مكمل مسحوق العنب.

وأظهرت نتائج الدراسة إن مكمل العنب يحسن الكبد الدهني ويزيد من طول العمر لدى الفئران.

علاوة على ذلك، أدى إضافة العنب إلى النظام الغذائي عالي الدهون إلى زيادة مستويات الجينات المضادة للأكسدة وتأخير الموت الطبيعي.

وقال الباحث في الدراسة البروفيسور جون بيزوتو: "التغيير الملحوظ في الدراسة سيتوافق مع أربع إلى خمس سنوات إضافية في حياة الإنسان،

ومع ذلك، أضاف إنه لا يوجد علم دقيق لترجمة زيادة العمر من الفأر إلى الإنسان".

وبصرف النظر عن هذه الفوائد، وجدت الدراسة أيضًا إن العنب يساعد الدماغ.

كما تشير هذه النتائ

اقرأ أيضا:

شقيقة لاعب ناشئ.. من هي ياسمين حفظي زوجة إمام عاشور؟

خلال 30 دقيقة بعد الأكل.. مشروب حلو يمكن أن يخفض نسبة السكر في الدم

"9 دلايات دهب".. طفل يفاجئ معلماته بهدايا غير متوقعة في عيد الأم

ما سبب البقع الغريبة على قشر البيض أحيانا؟

رمضان على الأبواب.. كيف يمكن للصائمين تجنب العطش؟