في السحور.. احذر تناول هذه الأكلة الشهيرة

كتبت- أسماء مرسي
يجب أن تعتمد مائدة السحور على الأطباق والأكلات التي تمدك بالطاقة وتشعرك بالشبع طوال ساعات الصيام، لذا يجب أن تحتوي على أطعمة تجعلك تستعد ليوم صيام طويل.
ومن الوجبات التي أثبتت الدراسات أن تناولها يضر جسم الإنسان عند تناولها على وجبة السحور، هي البيض بالبسطرمة، حيث إن البسطرمة يمكن أن تسبب أمراض متعددة منها السرطان أو القلب، لأنها تحتوي على العديد من المواد الكيميائية الضارة التي لا توجد في اللحوم الطازجة وتزداد خطورة تناولها عند تسخينها، بحسب ما ذكر موقع "medicalnewstoday" خاصة إذا تم صنعها بطريقة خاطئة أو غير صحية.
كما أن البسطرمة أو اللحوم المصنعة عمومًا تسبب ارتفاع ضغط الدم، والانسداد الرئوي المزمن، وسرطان الأمعاء والمعدة، لذا يجب الإبتعاد عنها في وجبة السحور.
أما عن البيض فهو مصدر للدهون المشبعة التي تزيد من الكوليسترول الضار، وتسبب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث أن البيضة الواحد تحتوي على حوالي 1.6 جرام من الدهون المشبعة.
وبحسب ما ذكر موقع today فأن إضافة البيض على البسطرمة يسبب العديد من الأضرار منها تراكم الدهون على الكبد، تليف الكبد، اضطرابات في الجهاز العصبي.

اقرأ أيضًا:

هذا ما يحدث لك إذا تناولت طبق الفول في رمضان لمدة 30 يوم

بينها الحلويات والعصائر.. الصحة: 7 أطعمة تسبب الحموضة في رمضان

بالصور - ضع قليل من الخل عند سلق البيض وشاهد ماذا يحدث - لن تتوقع

تجنبها في رمضان.. تناول هذه الأطعمة يزيد من خطر إصابتك بـ قاتل صامت

احذر هذا الطبق على فطار رمضان.. وطبيبة: "قد يصيب بالتسمم"