تعاني من قرحة المعدة؟.. تجنب تناول هذه الأطعمة والمشروبات في رمضان

كتبت- أسماء مرسي

القرحات الهضمية هي تقرحات مؤلمة تظهر في بطانة الجهاز الهضمي، وتحفز بعض الأطعمة إنتاج أحماض المعدة التي تسبب التهاب القرحة، لذا إذا كنت مصابًا بقرحة هضمية، فإن أول شيء عليه فعله هو تغيير نظامك الغذائي, وتجنب استهلاك الأطعمة التي يمكن أن تجعل أعراضها أسوأ.

فيما يلي، نُوصي مرض قرحة المعدة، بتجنب تناول بعض الأطعمة والمشروبات على الإفطار أو السحور، لأنها تُزيد من أعراضها، وفقًا لما ورد في موقع "webmd".

- الأطعمة الدهنية:

يستغرق هضمها وقتًا أطول، ما يؤدي إلى آلام في البطن وانتفاخ، إضافة إلى زيادة أعراض قرحة المعدة.

- الأطعمة الحارة:

يجب عليك تجنب تناولها، نظرًا لأنها تجعل قرحة المعدة أسوأ.

- ثمار الحمضيات:

مثل البرتقال والطماطم قد تؤدي إلى تفاقم أعراض القرحة، لذا تجنبها.

- الشوكولاته:

تناول الشوكولاته بشكل متكرر يمكن أن يسبب مشكلات في المعدة ويؤدي إلى زيادة آلام القرحة.

- الحليب:

على الرغم من أن شرب الحليب قد يخفف آلام البطن، إلا أنه يُزيد إنتاج حمض المعدة.

- الكافيين:

الأمر نفسه ينطبق على القهوة التي تحتوي على الكافيين والخالية من الكافيين ، وكلاهما يمكن أن يزيد أيضًا من إنتاج الحمض.

اقرأ أيضا:

هل تأكل البصل الأخضر مع طبق الفول؟.. له 5 تأثيرات على جسمك لا تتوقعها

هذا ما يحدث لجسمك إذا نمت بعد السحور مباشرة

"سوشي وحلويات".. شباب المعادي يثيروا جدلا من جديد بتوزيع الطعام في الشوارع

في رمضان.. 4 أطعمة احذر دمجها مع الشاي

تجنبها على الإفطار.. 6 عادات تصيبك بـ آلام المعدة