تحذير من سوبيا الشارع.. لن تتوقع ما يحدث لجسمك عند تناولها

كتبت- شيماء مرسي

السوبيا من المشروبات الرمضانية المفضلة على الإفطار، لكن شراءها من المحلات الموجودة في الشارع قد يصيبك بالعديد من الأمراض.

فوائد السوبيا في رمضان

تساعد على علاج النحافة، لأنها تحتوي على 250 سعر حراري.

تحافظ على صحة البشرة، بفضل احتوائها على فيتامين ب و أ.

تساعد على تنشيط الغدة الدرقية، نظرا لاحتوائها على فيتامين أ.

تحتوي على الزنك، ما يساعد على تقوية الجهاز المناعي.

ملين طبيعي تقي من الإمساك.

مصدر للدهون الجيدة.

الفئات الممنوعة من تناول السوبيا

مرضى الكوليسترول إذا تناولوها بإفراط، لاحتوائها على نسبة عالية من مواد حافظة دهنية مصنعة.

مرضى السكري، لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكر.

مرضى مقاومة الإنسولين.

أضرار تناول السوبيا من الشارع

اضطرابات في الجهاز الهضمي، لأنها قد تكون ملوثة.

ارتفاع مستوى السكر في الدم، وذلك بفضل محتواها على المزيد من السكر.

الغثيان.

القيء.

التسمم الغذائي.

الإصابة بالبكتيريا والجراثيم.

ضارة لمن يعانون من حساسية الألبان أو جوز الهند.

زيادة الوزن إذا تم الإفراط في تناولها.

اقرأ أيضا:

لن تتخيل ما يحدث للجسم بعد صيام أول 7 أيام في رمضان.. مفاجأة

لتجنب العطش في نهار أول أيام رمضان.. مشروبات تناولها على السحور

احذر- تناول هذا المشروب قبل السحور يشعرك بالعطش الشديد

كنز على سفرتك في رمضان.. نوع ياميش يعالج 7 أمراض خطيرة

خطر على مائدة رمضان.. 5 فئات ممنوعة من التمر هندي