تسالي المسلسلات.. هذا ما يحدث للجسم عند تناول اللب السوري- مفاجأة

كتبت- نرمين ضيف الله

اللب السوري أو لب عباد الشمس، جزء من التسالي الرمضانية التي يعتاد عليها عشاق مشاهدة المسلسلات، قبل وجبة السحور، وهو الأمر الذي يؤثر على الجسم بشكل كبير.

الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، بمستشفى جامعة القاهرة، تقول لـ"مصراوي"، إن اللب السوري يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن وهو مصدر جيد للألياف، التي تزيد من سهولة الهضم، والشعور بالشبع طوال اليوم.

فوائد وأضرار اللب السوري قبل السحور

وأشارت إلى أن تلك البذور غنية أيضا بمضادات الأكسدة لتحمي من الأمراض والسرطان.
وأشارت إلى أن تناول اللب على السحور عادة غير مستحبة، حيث يجعلك تشعر بالعطش، وجفاف الفم، عندما يكون مملحا بنسبة كبيرة.

ويؤدي أيضا إلى الشعور بحرقان الزور واحتقانه، ويتطلب الأمر شرب الكثير من الماء، لذا لا يفضل تناول اللب السوري على السحور، منعا للشعور بالعطش الشديد في نهار رمضان.

صحتك في رمضان.. 5 علامات مبكرة تكشف سرطان القولون

جمال شعبان يحذر الصائمين من هذه العادة الشهيرة.. تسبب أزمة قلبية (فيديو)

4 أبراج بتعصبهم الزحمة خلال ساعات الصيام.. بيتعصبوا بسرعة

كيف تحمي نفسك من الموت المبكر؟.. سلي صيامك بالرياضة

سلي صيامك/ قرد يسحل طفل في الشارع.. ورد فعل غريب من المارة