هذا ما يحدث لجسمك عند شرب عصير البرتقال بعد الإفطار مباشرة

كتب- سيد متولي

شرب عصير البرتقال بعد الانتهاء من وجبة الإفطار في شهر رمضان، عادة يفعلها كثيرون، لكن هل تعرف تأثيرها على الصحة؟.

إزالة السموم

ويمكن لتناول عصير البرتقال بعد الإفطار أن يساعد على إزالة السموم من الجسم، بفضل فيتامين سي، بحسب موقع yogaacadmy.

تنظيم حركة المعدة

تناول عصير البرتقال بعد الإفطار ينظم حركة المعدة ويقي من الالتهابات والقرح.

تحسين الهضم

يمكن لعصير البرتقال أن يحسن عملية الهضم، إذ يساعد على امتصاص الأطعمة التي تحتوي، لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين سي.

نصيحة مهمة

يجب تناول كوب عصير برتقال بعد تناول الطعام دون إضافة سكر للاستفاده من فوائده.

اقرأ أيضا:

سلاف فواخرجي فقدت بصرها لمدة ساعتين.. ما هو العمى المؤقت؟

طعام شهير على وجبة السحور في رمضان قد يقلل خطر الإصابة بالسكري

حزر فزر.. ما سبب تسمية المشبك بهذا الاسم.. ولماذا اشتهرت به دمياط؟

أعراض إذا ظهرت على ساقيك قبل النوم تكشف ارتفاع الكوليسترول

ماذا يحدث لجسمك عند تناول كوب من الحليب الرائب بالعسل على السحور؟