هذا ما يحدث لجسمك عند شرب الشاي بعد السحور مباشرة؟ - مفأجاة

كتبت- روان شريف:

تناول الشاي في رمضان بعد الإفطار أو السحور مباشرةَ، من العادات التي يحرص عليها الصائمون من أجل الحصول على الكافيين الذي اعتاد عليه الجسم، وتناوله بعد السحور له العديد من التأثيرات على الجسم.

وأوضح موقع "مايو كلينك" أبرز التأثيرات السلبية والإيجابية لشرب الشاي بعد السحور مباشرة.

التأثيرات السلبية لتناول الشاي بعد السحور مباشرة

- الأرق

- مشكلات في الجهاز الهضمي

- يعيق امتصاص الحديد بالجسم

- يسبب ارتفاع ضغط الدم

- يجعلك أكثر عصبية وقلق

التأثيرات الإيجابية لشرب الشاي بعد السحور

- يمد الجسم بمضادات الأكسدة

- يعمل على تحسين الهضم

- يرطب الجسم

وشرب الشاي بعد السحور مباشرة لا يتسبب في ضررا للصحة، ولكن يجب الحرص على شربه باعتدال، ويفضل اختيار أنواع شاي قليلة الكافيين.

اقرأ أيضا:

سلاف فواخرجي فقدت بصرها لمدة ساعتين.. ما هو العمى المؤقت؟

طعام شهير على وجبة السحور في رمضان قد يقلل خطر الإصابة بالسكري

حزر فزر.. ما سبب تسمية المشبك بهذا الاسم.. ولماذا اشتهرت به دمياط؟

أعراض إذا ظهرت على ساقيك قبل النوم تكشف ارتفاع الكوليسترول

ماذا يحدث لجسمك عند تناول كوب من الحليب الرائب بالعسل على السحور؟