عصير رخيص الثمن يحارب أمراض القلب والسرطان

كتبت- روان شريف

يعد عصير الطماطم من المشروبات المنعشة والغنية بالعناصر الغذائية، ويمكن أن يكون خيارا مثاليا لكسر الصيام في رمضان.

إليك بعض فوائد عصير الطماطم على الإفطار في رمضان، وفقا لما جاء بموقع "the health".

ترطيب الجسم

غني بالماء الذي يساعد على ترطيب الجسم وتعويض ما فقده من سوائل خلال ساعات الصيام الطويلة.

غني بالعناصر الغذائية

يحتوي على فيتامين C والبوتاسيوم والليكوبين، وهي عناصر غذائية ضرورية لصحة الجسم.

يحسن الهضم

غني بالألياف التي تساعد على تحسين الهضم ومنع الإمساك.

يعزز صحة القلب

يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم.

يحارب السرطان

يحتوي على الليكوبين، وهو مضاد أكسدة يساعد على محاربة الجذور الحرة، مما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

اقرأ أيضا:

لن تتخيل ما يحدث عند تناول ثمرة من اليوسفي على السحور .. مفاجأة

يدمر القلب والضغط ويرفع السكر.. احذر تناول هذا الطعام الشهير على السحور

هذا ما يحدث لك عند تناول البطاطس المقلية على السحور

مشروب على مائدة الإفطار يخلصك تماما من الإمساك.. لن تتخيل فوائده

هتخس في أسبوع.. أضف هذه المكونات الـ5 للماء وشاهد ما سيحدث