ماذا يحدث للجسم عند تناول الطعام الحار

كتبت- روان شريف

مع حلول شهر رمضان المبارك، يبدأ الكثيرون بالتساؤل حول أفضل الأطعمة التي يجب تناولها في وجبة السحور.

ويعد الطعام الحار من الأطعمة المفضلة لدى البعض، لكن هل يُنصح بتناوله في وجبة السحور؟

وإليكم تأثيرات تناول الطعام الحار في السحور على الصحة، وفقا لموقع "مايو كلينك".

الشعور بالعطش

تزيد الأطعمة الحارة من إفراز العرق، مما قد يؤدي إلى الشعور بالعطش الشديد خلال ساعات النهار.

اضطرابات الجهاز الهضمي

قد تسبب الأطعمة الحارة حرقة المعدة وعسر الهضم، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حساسية في الجهاز الهضمي.

الأرق

قد تؤدي الأطعمة الحارة إلى رفع درجة حرارة الجسم، مما قد يسبب صعوبة في النوم.

تفاقم بعض الأمراض

قد تزيد الأطعمة الحارة من أعراض بعض الأمراض مثل قرحة المعدة والتهاب القولون.

اقرأ أيضا:

صحتك في رمضان.. 5 عادات يومية بسيطة قد تمنع حصوات الكلى

سلي صيامك.. هذه السمكة يمكنها مضغ عظام التمساح في 30 ثانية

إذا شعرت بهذه العلامة في قلبك.. فأنت مصاب بسرطان البروستاتا

صحتك في رمضان/ 6 علامات تكشف أن جسمك يعاني من نقص فيتامين د

بأكل فول ومكرونة.. نانسي عجرم تكشف عن وزنها وسر رشاقتها (فيديو)