ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول النسكافيه

كتبت- أسماء العمدة

النسكافيه هو مشروب سريع التحضير يحتوي على الكافيين وهو منبه طبيعي يؤثر على الجهاز العصبي المركزي ويمكن أن يؤدي الإفراط في تناول النسكافيه إلى مجموعة من الآثار الجانبية الضارة وفقًا لما قال اخصائي التغذية العلاجية أحمد صلاح.

الأرق

يسبب الكافيين صعوبة في النوم، خاصةً إذا تم تناوله في وقت متأخر من اليوم.

الصداع

يمكن أن يؤدي الكافيين إلى الصداع عند الانسحاب منه، خاصةً إذا تم تناوله بانتظام.

القلق والتوتر

يمكن أن يؤدي الكافيين إلى زيادة القلق والتوتر لدى بعض الأشخاص.

العصبية

يمكن أن يؤدي الكافيين إلى زيادة العصبية لدى بعض الأشخاص.

عدم انتظام ضربات القلب

يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكافيين إلى عدم انتظام ضربات القلب، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب.

ارتفاع ضغط الدم

يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكافيين إلى ارتفاع ضغط الدم، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

مشاكل في المعدة

يمكن أن يؤدي الكافيين إلى زيادة الحموضة المعوية واضطرابات المعدة.

جفاف الجسم

يمكن أن يؤدي الكافيين إلى زيادة التبول، مما قد يؤدي إلى الجفاف.

مشاكل في الخصوبة

يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكافيين إلى مشاكل في الخصوبة لدى النساء.

اقرأ أيضا:

امرأة تكتشف كاميرا مخفية في مكان غير متوقع بمنزلها- وهذا ما حدث

كسوف الشمس كارثة على 4 أبراج تتغير حياتها للأسوأ - تحذير من 8 أبريل

8 فئات محرومة من تناول الكبدة على إفطار أول أيام العيد.. هل أنت منهم؟

هذا ما يحدث لعينيك إذا نظرت إلى كسوف الشمس - لن تتوقع

ب 5 جنيه فقط.. هذا النوع من الخضار يقي من مرضي السكري