تزيل سموم الكبد والكلى بعد تناولها بدقائق.. 6 مشروبات تقي من مرض السكري

كتبت- شيماء مرسي

بدء اليوم بمشروب صحي ومنعش قد يساعد على منع الشعور بالعطش وإزالة السموم من الكبد والكلى وتحقيق التوازن في سوائل الجسم.

وفي هذا الصدد نرصد لكم 6 مشروبات تزيل السموم من الكلى والكبد، وفقا لموقع "تايمز أوف إنديا".

ماء الليمون مع قليل من الكركم

هذا المشروب غني بفيتامين ج، مما يساعد على التخلص من السموم وترطيب الجسم وتعزيز وظائف الكبد وعلاج اضطرابات الكبد المزمنة.

ماء الكمون

الكمون غني بمضادات الأكسدة مما يعزز صحة الهضم ويزيل السموم من الكبد، ويسهم أيضا في التخلص من الصوديوم الزائد واحتباس الماء، مما يخفف العبء على الكلى ويحسن عملية الأيض ويعزز صحة الكبد.

عصير الأملا

عشبة الأملا غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين ج، مما يجعلها علاجا طبيعيا رائعا لتنقية الكبد والكلى من السموم.

كما إنها تعزز جهاز المناعة، وتدعم الكبد في التخلص من السموم، وتساعد الكلى على التخلص من المواد الضارة.

ماء جوز الهند

مرطب طبيعي للجسم كما أنه يساعد على التخلص من سموم الكبد والكلى، وذلك بفضل احتوائه على الإلكتروليتات التي تسهم في موازنة مستويات السوائل في الجسم وطرد السموم من الكلى.

شاي الزنجبيل والنعناع

يتميز الزنجبيل بخصائصه الفعالة كمضاد للالتهابات مما يساعد الكبد في عملية معالجة السموم بشكل أفضل.

ماء الحلبة

بذور الحلبة معروفة بقدرتها على تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنها تدعم عملية الهضم.

وعند تناول منقوع الحلبة على الريق، فإنها تساعد على تنظيف الكبد والكلى من خلال تحفيز التخلص من السموم، بالإضافة إلى تقليل الالتهابات وتحسين وظائف الكلى بشكل عام.

لماذا صحة الكبد مهمة؟

الكبد أحد أهم أعضاء الجسم، فهو مسؤول عن تصفية السموم وتحسين الهضم وتنظيم عملية الأيض.

ويضمن الكبد السليم امتصاص العناصر الغذائية من الطعام بشكل صحيح، والتخلص من المواد الضارة، وتخزين الطاقة بكفاءة وإطلاقها عند الحاجة.

ومع ذلك، فإن العادات الغذائية السيئة، مثل الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة، وقلة التمارين الرياضية، يمكن أن تؤدي إلى أمراض الكبد مثل الكبد الدهني والتهاب وتليف الكبد.

يحمي من أمراض الكبد والقلب.. خضار يفعل العجائب لجسمك

تحمي البنكرياس من السرطان.. أطعمة تناولها تدمر الخلايا السرطانية

حسام موافي يحذر من هذا الأمر الشائع على السحور.. قد يقتلك

ترفع السكر للسماء خلال دقائق.. احذر تناول هذه المشروبات على السحور

لماذا يظهر لحم الدجاج وكأنه يحتوي على دماء بعد الطهي؟.. مفاجأة