مشروب الملايين.. هذا ما يحدث لجسمك عند شرب الشاي بعد الإفطار

كتبت- شيماء مرسي:

الشاي من المشروبات ذات الشعبية الواسعة في مصر، ويعتبر المشروب المفضل لملايين المصريين، سواء في شهر رمضان أو خلال الأيام العادية.

وكشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد عبر مقطع فيديو بتطبيق "تيك توك" عن فوائد شرب الشاي مباشرة بعد الإفطار في رمضان.

وقال "الحداد" في تصريحات لـ"مصراوي": "تناول الشاي بعد الإفطار قد يسهم في تحسين عملية الهضم وتخفيف الصداع والتعب والوقاية من آلام المعدة والخمول".

وأضاف أخصائي التغذية العلاجية: "الشاي يعد قد يسهم في ترطيب الجسم والوقاية من الشعور بالغثيان والتخمة وتحسين الحالة المزاجية.

وأشار إلى أنه بالرغم من أن معظم الأشخاص يستمتعون بشرب الشاي بعد وجبة الإفطار، ولكن بعض الحالات الصحية قد تستدعي تجنب ذلك.

ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة شهر؟

8 فوائد لشرب الشاي بعد الإفطار مباشرة في رمضان

وداعا للجلطات المفاجئة.. 7 بدائل طبيعية تحمي من السكتات الدماغية

تظهر خلال تناول الطعام.. علامات مبكرة تكشف أن كليتك في خطر