يحميك من الكوليسترول والسمنة والضغط.. نوع طعام يقي من مرض السكري

ارتفاع الكوليسترول والسمنة وارتفاع ضغط الدم وزيادة مستويات السكر في الدم، كلها مشكلات صحية خطيرة قد تهدد حياتنا إذا ما لم نتعامل معها سريعا.

ويمكن لنوع معين من الأكل أن يحميك من الأمراض الخطيرة الناتجة عن الكوليسترول والسمنة والضغط والسكر، إذ تناولته قبل الطعام، بحسب ما ذكره حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني.

وقال "موافي"، خلال حلوله ضيفا ببرنامج باب الخلق على قناة النهار، إن تناول الفاكهة قبل الأكل يحمي الإنسان من جميع الأمراض، الكوليسترول والسمنة والضغط والسكر.

واستشهد أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، بالقرآن الكريم، لتأكيد فائدة تناول الفاكهة قبل الطعام، قائلا: "احنا في أكلنا هنبدأ بما بدأ به الله، والله عز وجل قال في سورة الواقعة (َفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ (20) وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ (21)".

كما نصح بتناول الأسماك، مؤكدا أنها أفضل من الدجاج، كما أن الدجاج أفضل من اللحوم.