تسبب تلف الكلى.. أخطر 4 أطعمة ترفع السكر خلال دقائق
أطعمة ترفع السكر
يمكن أن تشكل بعض الأطعمة خطرا على صحة مرضى السكري، وخاصة في شهر رمضان، لذا يجب الانتباه إليها لتجنب المخاطر.
وبحسب موقع هيلث، فإن أخطر أربعة أطعمة لمرضى السكري في رمضان، تشمل الحلويات والمشروبات، والتي يمكن أن ترفع مستويات السكر في الدم، ما قد يسبب تلفا في الكلى، وتشمل الأطعمة:
المعجنات
المعجنات تعمل على تعزيز الشبع بشكل سريع، لكنها ليست جيدة لسكر الدم، كما أنها غنية بالكربوهيدرات، ما قد يسبب ارتفاعا حادا في سكر الدم، ما يهدد الكلى.
القهوة
إضافة السكر إلى القهوة تعمل على زيادة السكر الذي لا يحتاجه جسمك ويتحول إلى جلوكوز، ما يرفع مستويات السكر في الدم بشكل مبالغ فيه، ما يهدد صحة الكلى.
عصائر الفاكهة
يفضل كثيرون تناول عصائر الفاكهة في رمضان بعد الإفطار، لكنها قد تكون ضارة لمرضى السكري، فقد تسبب ارتفاعا حادا في سكر الدم، وهو الأمر الذي يشكل خطرا على الكلى.
الوافل
وضع إضافات مثل الفاكهة والشوكولاتة والكريمة المخفوقة مع الوافل يسبب رفع مستوى السكر في الدم، إذ أن الوافل غنية بالكربوهيدرات، التي ترفع مستويات السكر، كما إن الإضافات تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
اقرأ أيضًا:
في عيد الأم.. أفكار لهدايا من أدوات المطبخ والسفرة تناسب جميع الميزانيات
مطبخك الرمضاني.. 5 أطعمة احذر تجميدها- تصيبك بالمرض
قنبلة موقوتة في منزلك.. 5 أطعمة شهيرة تناولها يسبب السرطان
فيديو قد يعجبك:
