يحمي من القولون العصبي والسرطان.. تناول هذا المشروب يقي من أمراض القلب

كتبت- أسماء مرسي:

يحرص الكثيرون على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للحفاظ على صحتهم خلال فترة الصيام، ومن بين المشروبات التي ينصح بتناولها في رمضان، شاي الزنجبيل فهو خيارا رائعا لفوائده الصحية العديدة، خاصة فيما يتعلق بصحة الجهاز الهضمي، وأمراض القلب.

فوائد شاي الزنجبيل للقولون العصبي

يتميز شاي الزنجبيل بخصائصه القوية المضادة للالتهابات والمحسنة للهضم، فهو يساعد على تحسين حركة الأمعاء.

بالإضافة إلى ذلك، يساعد تناوله على تخفيف بعض أعراض القولون العصبي، حيث يرتبط بالاسترخاء الجسدي ويرخي عضلات البطن لتخفيف التقلصات، كما أنه يزيد من كمية السوائل في الجسم، مما يحسن عملية الهضم ويمنع الإمساك.

كما أنه علاجا سريعا وفعالا للغثيان، حيث يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات والقرحة، ما يخفف أعراض متلازمة القولون العصبي، كما أن له تأثيرات مسكنة ومضادة للقيء تخفف اضطراب المعدة وآلامها، وفقا لموقعي "health" و"ndtv".

شاي الزنجبيل مكافحة السرطان

تحتوي مركبات الزنجبيل الحيوية النشطة على تأثيرات محتملة في مكافحة السرطان، ما يجعله مشروبا وقائيا فعالا.

كما أنه غني بمركبات مضادة للأكسدة، مثل الجينجيرول، التي تعمل على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، التي تسهم في تطور السرطان.

اقرأ أيضًا:

في عيد الأم.. أفكار لهدايا من أدوات المطبخ والسفرة تناسب جميع الميزانيات

مطبخك الرمضاني.. 5 أطعمة احذر تجميدها- تصيبك بالمرض

قنبلة موقوتة في منزلك.. 5 أطعمة شهيرة تناولها يسبب السرطان

ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة شهر؟

عدو خفي خطير..أطعمة السبب الرئيسي لمرض السكري والكوليسترول