يدمر الكلى والقولون.. احذر الإكثار من تناول هذا الطعام على السحور

كتبت- أسماء مرسي:

الطماطم، من الأطعمة الأساسية على مائدة رمضان، والذي يضفي نكهة مميزة على العديد من الأطباق، يُشكل خطرا كبيرا لصحة الكلى والقولون عند الإفراط في تناوله، خاصة خلال وجبة السحور، وفقا لموقع "health".

تأثير الإفراط في الطماطم على صحة الكلى

تحتوي الطماطم على مركبات مثل الكالسيوم والأكسالات، والتي يُصعب على الجهاز الهضمي التعامل معها، وبالتالي، تترسب وتتراكم، ما يؤدي إلى تكون حصوات الكلى المؤلمة.

لذا، الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي أو شخصي للإصابة بحصوات الكلى يجب أن يكونوا حذرين بشكل خاص، وأن يعتدلوا في تناولها، مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء.

تأثير الإفراط في الطماطم على صحة القولون

تؤدي الألياف الموجودة في الطماطم إلى زيادة الغازات والانتفاخ والتقلصات في الأمعاء.

كما أن الطماطم حمضية، وتسبب حرقة المعدة وارتجاع المريء، وهي أعراض شائعة لدى الأشخاص المصابين بالقولون العصبي، فضلا عن احتوائها على الفركتوز، وهو نوع من السكر يُصعب هضمه لدى بعض الأشخاص، خاصة المصابين بالقولون العصبي.

مضاعفات أخرى لتناول الطماطم على السحور

حموضة المعدة

الطبيعة الحمضية للطماطم تسبب الإصابة بارتجاع المريء، خاصةً عند تناولها بكميات كبيرة.

ألم المفاصل

تحتوي أيضا على مركب السولانين، الذي يُسهم في التهاب المفاصل وتورمها.

مشكلات جلدية

الإفراط في تناول الطماطم يؤدي إلى حالة تسمى "ليكوبينوديرما"، حيث يتسبب زيادة الليكوبين في الدم في بهتان لون البشرة.

الحساسية

كما أن مركب الهيستامين الموجود بها يسبب ردود فعل تحسسية، مثل الطفح الجلدي والسعال والحكة.

اقرأ أيضا:

عليك اتباعها في آخر أيام رمضان.. 6 عادات غذائية لتنظيف الجهاز التنفسي من السموم

بـ25 جنيها فقط.. فاكهة تمنع السرطان وتحسن البشرة قبل العيد

قنبلة موقوتة في مطبخك.. احذر هذه الأنواع من الجبن

مشروب الملايين.. هذا ما يحدث لجسمك عند شرب الشاي بعد الإفطار

هذا ما يحدث للقلب والكوليسترول عند تناول المورتة.. ومفاجأة لمحبي الجبنة القريش