احذر من أشهر مشروب في العالم.. يرفع الضغط في هذه الحالة

كتب- أحمد الضبع:

القهوة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، ويستهلكها الملايين يوميًا لزيادة النشاط والتركيز، ورغم فوائدها المتعددة، إلا أنّ تناولها بشكل مفرط أو في حالات صحية معينة قد يسبب بعض الأضرار، خاصة فيما يتعلق بضغط الدم.

ويعتبر الكافيين المكون الأساسي في القهوة، من المنشطات التي يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على الجسم، ما يثير القلق لدى العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الضغط.

وحذّر الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، من أن استهلاك القهوة قد يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم، خاصة لدى الأشخاص الذين لا يتناولونها بانتظام.

وأوضح "صلاح" في تصريحات لـ"مصراوي" أنّ مادة الكافيين الموجودة في القهوة تعمل على تضييق الأوعية الدموية وتحفيز إفراز الأدرينالين، ما يمكن أن يزيد من ضغط الدم.​

وأشار أخصائي التغذية العلاجية إلى أنّ التأثيرات تكون أكثر وضوحًا لدى الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الحاد.

وأشار شهاب صلاح إلى أنّ دراسة يابانية، توصلت إلى أنّ استهلاك كوبين أو أكثر من القهوة يوميًا قد يزيد من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية لدى هؤلاء المرضى.

وبيّن أنّ بعض الأبحاث الطبية التي أجريت مؤخرًا أظهرت أن الاستهلاك المعتاد للقهوة ثلاثة أكواب يوميًا، لا يرتبط بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، لكن يُفضل للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو لديهم تاريخ عائلي بأمراض القلب استشارة الطبيب بشأن كمية القهوة المناسبة لهم.​

ونصح أخصائي التغذية العلاجية، بالاستهلاك المعتدل للقهوة ومراقبة تأثيرها على ضغط الدم الفردي، كما يُفضل اختيار القهوة منزوعة الكافيين أو تقليل كمية الكافيين المتناولة إذا كانت هناك مخاوف صحية مرتبطة بارتفاع ضغط الدم.

اقرا أيضا:

مفعولها زي السم.. نوع مشروبات قد يسبب الإصابة بسرطان الفم

ده سعر شبكة.. علبه كعك بـ 16 ألف جنيه تثير الجدل - 20 صورة

يدمر الكلى والقولون.. احذر الإكثار من تناول هذا الطعام على السحور

يحارب الكوليسترول.. طعام شهير يقلل خطر الإصابة بالسكر

احترس.. غسل الدجاج يصيبك بـ 4 أمراض خطيرة- وإليك الحل