هذا يحدث للجسم عند تناول البصل الأحمر أثناء السحور

يُعد البصل الأحمر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وتناوله أثناء السحور قد يُحدث بعض التغيرات الإيجابية والسلبية، وفقًا لما أشار إلية أحمد صلاح.

تعزيز صحة القلب

وأضاف أخصائي التغذية العلاجية، يحتوي البصل الأحمر على مضادات الأكسدة التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية.

تقوية جهاز المناعة

وتابع من خلال تصريحاته لمصراوي، يحتوي على فيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويحمي الجسم من العدوى، يساعد في إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تلعب دورًا حيويًا في مكافحة الأمراض.

تحسين الهضم

يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، مما يقلل من خطر الإصابة بالإمساك وانتفاخ البطن.

مضاد للالتهابات

يحتوي البصل الأحمر على مضادات الأكسدة ومركبات الكبريت التي لها خصائص مضادة للالتهابات.

الآثار الجانبية المحتملة

رائحة الفم الكريهة

وأشار إلى أن يحتوي البصل الأحمر على مركبات الكبريت التي تسبب رائحة الفم الكريهة.

اضطرابات الجهاز الهضمي

قد يسبب البصل الأحمر الانتفاخ والغازات وحرقة المعدة لدى بعض الأشخاص، خاصةً عند تناوله بكميات كبيرة.

زيادة الشعور بالعطش

وأختتم:" قد يثير البصل الأحمر الشعور بالعطش وجفاف الحلق في اليوم التالي للصيام."

مفعولها زي السم.. نوع مشروبات قد يسبب الإصابة بسرطان الفم

ده سعر شبكة.. علبه كعك بـ 16 ألف جنيه تثير الجدل - 20 صورة

يدمر الكلى والقولون.. احذر الإكثار من تناول هذا الطعام على السحور

يحارب الكوليسترول.. طعام شهير يقلل خطر الإصابة بالسكر

احترس.. غسل الدجاج يصيبك بـ 4 أمراض خطيرة- وإليك الحل