لمريض الكلى.. 10 أمور عليك مراعتها في رمضان

كتب- هشام عواض:

يعاني مرضى المسالك البولية والكلى، في شهر رمضان، من كونهم الأكثر عرضة لتكوّن الحصى، إضافة إلى المرضى الذين يعانون أمراضًا مزمنة في الكلى، أو السكري وضغط الدم، والالتهابات في الكلى، أو حتى الذين لديهم كلية واحدة.

ويسهم أحيانًا النظام الغذائي الخاطئ في شهر رمضان، إذا كان خفيف السوائل وكثير الأملاح، في زيادة فرص تشكل الحصى، إضافة إلى عوامل أخرى ترتبط بما يتناوله المرء على مائدة الإفطار.

ويستوجب قرار الصيام لمرضى الكلى استشارة الطبيب الذي يمكنه إقرار قدرة المريض على الصيام من الناحية الطبية أو لا. وذكر موقع "ويب طب"، عدة نصائح وأمور يجب على مريض الكلى مراعاتها.

1- مواصلة تناول الأدوية الثابتة خلال فترة الصيام بالتأكيد. ويجب مواصلة تناول الأدوية وفقًا للتعليمات العادية، أي مع الاكل والشرب بكمية كافية.

2- شرب كمية كبيرة من الماء لا تقل عن لترين إلى 3 لترات مع مراعاة توزيعها من الإفطار إلى السحور.

3- تناول وجبة السحور قبل الإمساك بقليل.

4- تجنب الأغذية المملحة أو الغنية بالصوديوم.

5- تجنب كل ما يحوي السكريات البسيطة قدر الإمكان.

6- تجنب أخذ مدِرّات البول كالمشروبات التي تحوي الكافيين من قهوة وشاي وكذلك المشروبات الغازية فهي ستساهم في زيادة خسارة السوائل من الجسم وزيادة فرص التجفّف.

7- تجنب الأغذية التي قد تزيد من الترسبات في الكلى أو مجرى البول مثل الاوكسالات oxalate، والمصادر الغنية بالكالسيوم.

8- اعتماد نظام غذاء صحي متوازن مع الحرص على ضبط كميات البروتين بحيث لا تتجاوز ما هو مسموح.

9- تجنب التعرض لأشعة الشمس في النهار، والقيام بأي مجهود بدني قد يساهم في زيادة خسارة السوائل من الجسم.

10- الالتزام بتناول الأدوية كما يصفها الطبيب.