علامة تنذرك أن شرايينك مغطاة بالدهون والكوليسترول - احذرها في رمضان

كتبت- أسماء العمدة

الشرايين هي الأوعية الدموية التي تنقل الدم من القلب إلى جميع أنحاء الجسم، عندما تتراكم الدهون والكوليسترول على جدران الشرايين، يمكن أن تضيق وتصبح مسدود،هذا يمكن أن يمنع تدفق الدم إلى الأعضاء والأنسجة، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.

سعيد شلبي أستاذ الباطنة والكبد يقول لمصراوي، علامات تنذرك بأن شرايينك مغطاة بالدهون والكوليسترول

ألم الصدر

من أكثر الأعراض شيوعًا، خاصة عند بذل الجهد أو التعرض للضغوطات النفسية.

يشعر المريض بضغط أو ثقل في الصدر، أو ألم يشبه الحرق أو الوخز، قد ينتشر الألم إلى الذراعين أو الرقبة أو الفك.

ضيق التنفس

يشعر المريض بضيق في التنفس، خاصة عند بذل الجهد، ويزداد ضيق التنفس عند الاستلقاء.

ألم في الساقين

يشعر المريض بألم أو تقلصات في عضلات الساقين عند المشي، يزداد الألم عند صعود السلالم.

قد يصبح لون الساقين باهتًا أو باردًا.

ضعف الانتصاب

قد يعاني الرجال من ضعف الانتصاب بسبب انسداد الشرايين في القضيب.

أعراض أخرى

الشعور بالتعب والإرهاق بشكل دائم.

الدوخة أو الإغماء.

الصداع.

عدم وضوح الرؤية.

ارتفاع ضغط الدم.

ارتفاع الكوليسترول.

نصائح طبية مهمة

اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

ممارسة الرياضة بانتظام.

الإقلاع عن التدخين.

الحفاظ على وزن صحي.

التحكم في ضغط الدم والكوليسترول.

أقرا أيضًا

في رمضان.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول لحم "العصافير"

نصائح رمضانية.. 7 طرق للتغلب على تقلصات المعدة بعد الإفطار

صحتك فى رمضان..5 فئات الإفراط في تناول التمروالبلح يؤثرعليهم بالسلب لهذه الأسباب

من وحي مسلسل المعلم- 4 أبراج من النساء ب 100 راجل وتدعم زوجها في الأزمات

ماذا يفعل تناول الشاي باللبن بعد السحور مباشرة؟.. 5 تأثيرات غير متوقعة؟