تلبس ايه في الجو ده؟.. طبيب يكشف طرق التعامل مع تقلبات الطقس في رمضان

كتبت- روان شريف:

مع حلول فصل الربيع، يحذر الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، من مخاطر الإصابة بالحساسية والعدوى الفيروسية بسبب التقلبات الجوية وانتشار حبوب اللقاح والغبار ونزلات البرد، بسبب التقلبات المستمرة في الطقس بين البارد والحار.

وأوضح استشاري المناعة، في حديثه لـ"مصراوي"، أن التقلبات الجوية من أكبر مهيجات حساسية الأنف والصدر، وأيضا حبوب اللقاح التي تنتشر في فصل الربيع، وتسبب تهيجا للأنف والصدر والعين، والعدوى الفيروسية المسببة لأعراض مشابهة لأعراض الحساسية.

وقدم الدكتور أمجد الحداد، مجموعة نصائح مهمة للوقاية من الحساسية والعدوى الفيروسية، تتمثل في الآتي:

- ارتداء الملابس القطنية المتوسطة، ليست خفيفة أو ثقيلة.

- استخدام بخاخات الأنف والصدر باستمرار.

- غسل المناخير بمحلول الملح.

- تناول مضادات الهيستامين.

- ارتداء الكمامة عند الخروج في الأجواء المتربة أو عند انتشار العدوى الفيروسية.

- ارتداء النظارات الشمسية لحماية العين من حبوب اللقاح.

- استخدام المناديل المبللة للأنف.

- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي والزنك.

- غسل اليدين بشكل متكرر.

- الوقاية من العدوى الفيروسية:

- غسل اليدين بشكل متكرر.

- تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس.

أقرا أيضًا

في رمضان.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول لحم "العصافير"

نصائح رمضانية.. 7 طرق للتغلب على تقلصات المعدة بعد الإفطار

صحتك فى رمضان..5 فئات الإفراط في تناول التمروالبلح يؤثرعليهم بالسلب لهذه الأسباب

من وحي مسلسل المعلم- 4 أبراج من النساء ب 100 راجل وتدعم زوجها في الأزمات

ماذا يفعل تناول الشاي باللبن بعد السحور مباشرة؟.. 5 تأثيرات غير متوقعة؟