تعرف على فوائد ماء جوز الهند

كتبت- نرمين ضيف الله:

ماء جوز الهند هو سائل طبيعي يُعد من المشروبات الصحية، التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم.

وأوضحت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، فوائد هذا المشروب على صحة الجسم والكلى.

وقالت "عبد الوهاب" في تصريحات لـ"مصراوي" إنّ ماء جوز الهند غني بالمعادن المهمة لترطيب الجسم مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، ما يجعله مشروبًا مثاليًا لترطيب الجسم، إذ يساعد في تجديد السوائل في الجسم.

وأضافت أنه مفيد للكلى ويخلص الجسم من السموم، ويساهم في طرد الحصوات، وزيادة تدفق البول وتنقية الجسم من الأملاح، بالإضافة إلى تعزيز حركة الأمعاء، وتخفيف الإمساك والاضطراب الهضمي.

وقدمت عدة فوائد أخرى لماء جوز الهند:

غني بمضادات الأكسدة، وبالتالي يحمي الجسم من الأمراض والالتهابات.

يساعد في الحفاظ على صحة البشرة وجعلها نضرة.

يقلل من ضغط الدم.

يحمي صحة القلب.

يدعم المناعة.

يساعد في فقدان الوزن.

يخفف من القلق والتوتر.

اقرا أيضا:

مفعولها زي السم.. نوع مشروبات قد يسبب الإصابة بسرطان الفم

ده سعر شبكة.. علبه كعك بـ 16 ألف جنيه تثير الجدل - 20 صورة

يدمر الكلى والقولون.. احذر الإكثار من تناول هذا الطعام على السحور

يحارب الكوليسترول.. طعام شهير يقلل خطر الإصابة بالسكر

احترس.. غسل الدجاج يصيبك بـ 4 أمراض خطيرة- وإليك الحل