إعلان

لا تزيد الوزن وتمدك بالطاقة.. 10 أطعمة احرص على الإفطار عليها (صور)

06:10 م الثلاثاء 07 مايو 2019

(شوربة الخضراوات الصحية)

سلطه التونة

(سلطه التونة)

فهي غنية بالبروتين، وتعتبر وجبة ممتازة بعد التمارين الرياضية. ويمكن أن تكون وجبة عشاء مثالية.

- علبة تونة قطع

- شرائح خس

- بصل مبشور

- توابل (شطة وكمون وملح) حسب الرغبة

- حبة طماطم

فيديو قد يعجبك:

اعلان

باقى المحتوى

باقى المحتوى

إعلان

إعلان

إعلان