أهم 3 نصائح للتخلص من مشكلة حب الشباب نهائياً

تخلص من حب الشباب بتناول هذه الأطعمة

التوت:
التوت هو واحد من أكثر الأطعمة الصحية لعلاج حب الشباب، ذلك لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة وفيتامين ''ه''.

البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة هي واحدة من أقدم الخضروات التي عرفها الإنسان، بالإضافة إلى محاربة حب الشباب، وذلك لاحتوائها على مادة البيتا كاروتين. كما أنها تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين "س".

الشاي الأخضر
تشير الأدلة العلمية الحديثة أن الفوائد الصحية للشاي الأخضر لا تقتصر على فوائد فقدان الوزن، بل مفيدا أيضاً لعلاج حب الشباب والأمراض الجلدية الأخرى أيضا لاحتوائه على مضادات الأكسدة، إلى جانب عوامل مضادة للبكتيريا التي تساعد على علاج حب الشباب.