خبيرة تغذية تحذر من تناول المشروبات الغازية بعد تناول الطعام
02:04 م
الأحد 11 مارس 2018
كتبت – سحر عزام:
حذرت الدكتورة منى راداميس، خبيرة التغذية، من تناول المشروبات الغازية عقب الأكل مباشرة للمساعدة في الهضم، والعمل على استبادلها بمشروبات طبيعية.
وقالت "راداميس" خلال لقاء تلفزيوني بقناة "إم بي سي مصر2" اليوم الأحد، إنه من الأفضل منح المعدة الفرصة والوقت للهضم عقب تناول الطعام وعدم تناول أي مشروبات خلال هذه الفترة، لافتة إلى أهمية تناول المشروبات الطبيعية للمساعدة في الهضم كالبابونج والنعنان والكمون والبرادقوش.
وأضافت أن هذه المشروبات بجانب الأدوية المهضمة تحد من آلام القولون العصبي وتساعد على هضم الطعام مقارنة بالمشروبات الغازية.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
تمارين للتخلص من البطن بعد الولادة
