للرجل: 5 نصائح للحفاظ على صحتك في العيد

كتبت -أميرة مصطفى:

اللحم الضانى من أكثر الأطعمة التى يتناولها الأشخاص في عيد الأضحى، ولكن في العادة يتناول الرجال اللحم الضانى ثم النوم بعد تناول الوجبة مباشرة، مما يسبب الشعور بانتفاخ في المعدة، والحموضة، والكرش، والدهون الزائدة في الجسم. لذا جمعنا لكم أهم النصائح الطبية والغذائية التي ننصح بها الرجال في عيد الأضحى حسب ما ذكره وقع" men health" .

اللحوم المصنعة

إذا كنت لا تحب اللحم الضانى، لا تلجأ إلى تناول اللحوم المصنعة مثل الهمبرجر وغيرها وذلك لأنها تؤثر تأثيراً سلبياً على خصوبة الرجل، وذلك بسبب ارتفاع نسبة الدهون في الدم التي تؤدى إلى تقليل عدد الحيوانات المنوية، وبالتالي يقلل من فرصة الحمل لدى المرأة. ‎

اقرأ المزيد من الموضوعات المتعلقة

للرجل: 5 قواعد لتبدو أنيقاً!

للرجل.. أماكن تزورها بدون أسرتك

يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي