للرجال: جميع الحلول للتخلص من الكرش

الوصفة 2

المشروب الأول:

المقادير: جنزبيل - أخضر- نعناع - قرفة - شاي أخضر- كمون.

طريقة التحضير:

ضع المكونات التالية بنسب متساوية في كوب وضع عليه الماء الساخن وكمية قليلة من السكر.
اشربه يومياً قبل الوجبات الأساسية الثلاثة بنصف ساعة.

المشروب الثاني:

المقادير:
ملعقة مريمية - ملعقة بابونج - ملعقة روز ماري.

طريقة التحضير:

ضع المكونات التالية بدون سكر في كوب على النار واتركه ليغلي.
اشربه يومياً قبل الوجبات الثلاث الأساسية بثلث ساعة.