6 طرق سريعة لإنقاص الوزن استعدادا لاستقبال "ملابس الصيف"
02:46 م
الأربعاء 22 مارس 2017
- الأطعمة الحارة
تعتبر الأطعمة الحارة من من الاطعمة الهامة التى تساعد فى حرق السعرات الحرارية والتى تعمل على زيادة سرعة الايض فى الجسم. و لذا يمكنك
اضافة الاطعمه الحارة الى غدائك اليومى مثل شرائح الفلفل او التوابل الحارة.
مع العلم ان زيادة نسبة الاطعمه الحارة قد تؤدى الى مشاكل اخرى مثل
ظهور البواسير او التهاب فى المعدة، لذا عليك بوضع الكمية المناسبة لك.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
تجنباً للحرج في العيادات.. تطبيق لفحص السائل المنوي
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
