للرجال.. 6 نصائح تساعد على نمو شعرك بشكل صحي

كتبت- بسمة أبوطالب:

يحب الرجل دائمًا الظهور بأفضل مظهر، لذا يولي لملابسه وشكله عناية خاصة، من ذقن وشعر بوجه خاص، لذلك يحرص على تنعيمه وتكثيفه لمواكبة موضة الشعر الطويل التي يتبعها عدد كبير من الرجال في الآونة الأخيرة.

هناك عدة طرق ونصائح تساعد على نمو شعر الرجل منحه الصحة والحيوية ومن ثم زيادة طوله نستعرضها لكم بحسب موقع "ويكي هاو" الأمريكي فيما يلي.

1-قص نهايات الشعر

يجب على الرجل قص شعره مرة كل ثلاثة أشهر، لتحفيز بصيلات الشعر على النمو بطريقة صحية، وحمايته من التقصف والجفاف.

2-غسل الشعر بانتظام

يفضل غسل الشعر ثلاث مرات في الأسبوع، للوقاية من تراكم الأتربة، والزيوت على فروة الرأس.

3-تمشيط الشعر يوميًا

يقوي التمشيط الشعر ويحسن الدورة الدموية في فروة الرأس.

4-ترطيب الشعر

يجب ترطيب الشعر لتجنب جفافه وتقصفه، من خلال استعمال زيت الزيتون، أو زيت اللوز، أو العسل.

5-تدليك الشعر

يساعد تدليك الشعر بزيت جوز الهند والزيتون على تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس وتغذيتها، ومن ثم تقوية بصيلات الشعر، وزيادة نموه.

6-اتباع نظام غذائي صحي

يُساعد الغذاء الصحي على تقوية الشعر، وزيادة معدل نموه، لذلك يُنصح بالإكثار من تناول الخضروات، والفاكهة، بالإضافة إلى شرب كميات كبيرة من الماء خلال اليوم.