وما خفى من فوائد الليمون كان اعظم

الليمون عرفت فوائده منذ قديم الزمان حيث كان يستخدمه الأجداد فى علاج الكثير من الامراض وعرفه ووصفه القدماء المصريون فى بردياتهم حيث كانوا يعتقدون ان تناول الليمون وشرب عصيره مضاد للكثير من الامراض والطب الحديث أثبت ان الليمون له العديد من الفوائد للجسم واليوم أقدم لكى بعض من اهم فوائد الليمون لصحتك

*لبشرة صحية خالية من البثور :

الليمون لانه يحتوى على فيتامين سى بالاضافة لانه حمضى يساعد على التخلص من الحبوب بشكل طبيعى فقط قومىبوضع عسير الليمون المركز بواسطة قطن على حبوب الوجه واتركيها طوال الليل اما اذا كانت بشرتك حساسة اخلطى كمية متساوية من عصير الليمون وماؤ الورد والعسل وضعيها على وجهك بالكامل واتركيها ل1/2 ساعة وتكرر مرتين باليوم .

*لتهدئة الاعصاب :

لا يختلف اثنان على تقديم كوب من عصير الليممون البارد للاشخاص المتوترين اوالمرهقين وذلك صحيح 100% وليست مجرد عادة قديمة لان الليمون به خواص مهدئة تساعد على تخفيف الشعور بالارهاق والتعب والتوتر والقلق ,حتى استخدام معطر الجو براحة الليمون يسبب نفس الشعور بالراحة .

*لمقاومة البرد والالام الحلق:

الليمون معروف بقوته فى مقاومة البرد والالام الحلق فكل ما عليكى تناول كوب من الماء الدافئ المخلوط بعصير 2 ليمونة ومحلى بالعسل وتناولى هذا المشروب كل ساعتين دافئ وعلى نهاية اليوم ستشعرين بالفرق الشديد.

*لالام القدم وتشقاقات القدم :

وضع شريحة سميكة من الليمون الطازج ولفها كضمادة على الجزء المتشقق من القدم وتركها طوال الليل يساعد على تخفيف الالام ومعالجة الجلد وايضا دهنها بزيت الليمون المركز يسرع من عملية شفاؤها.

*لتسريع الايض الغذائى وحرق الدهون :

تناول كوب من الماء الساخن مع عصير ليمون صباحا ومساءا يوميا يساعدك على تحفيز معدل الايض (الحرق)فى جسمك وأذابة الدهون بشكل طبيعى فى جسمك مما يساعدك على فقدان الوزن الزائد .

* لتخفيض الكوليسترول وأرتفاع ضغط الدم:

ببساطة 3 فصوص ثوم مفريين ناعم +1/2 بصلة مفرية ناعم يرفع مع1/4 لتر حليب خالى الدسم ويترك ليغلى ثم يرفع من على النار ويترك جانبا حتى يبرد ثم يصفى على مصفاة سلك ويدخل الثلاجة حتى يبرد تماما ثم يعصر عليه 3 ليمونات ويقدم بارد ويشرب فى خلال اليوم ويساعد فى تخفيض الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم

*اضيفى القليل من عصير الليمون الطازج لكوب من مشروبات الاعشاب الدافئة كالكاموميل او النعناع لمزيد من الراحة والاسترخاء .